如果你的孩子把好好的馒头扔到垃圾桶里，你会怎么办？
前几天，在网上爆出一段视频，一个妈妈在垃圾桶里发现了被孩子扔掉的馒头，非常生气。为了教育孩子不能浪费粮食，她罚孩子们背诵一百遍《悯农》。
到了晚上11点多，孩子也没背完，但因为第二天还要上学，所以就放他们先去睡觉了。
据妈妈说，第二天询问两个孩子内心感受的时候，孩子们说，以后再也不浪费粮食了。
在这个视频下面，是一片叫好声。有人动情地评论：
“这是一次让孩子受益终生的教育。”
我却非常想问妈妈一句：
当孩子说出“再也不浪费粮食了”这句话时，你觉得他们到底是明白了粮食的珍贵，还是单纯出于对惩罚的恐惧呢？
有人可能会说：这有什么区别吗？达成目的不就成了吗？
不，这非常不一样，前者会让孩子从心底接纳“节约粮食”的观念，主动约束自己；后者则让孩子惧怕“被父母抓住”的后果，下一次采用更隐蔽的方法，避免被抓住。
而且，我非常担心的是，这件事情在网上扩散之后，孩子既痛恨吃饭，也痛恨背诗。
01
到底该不该惩罚孩子？答案当然是肯定的。
复旦大学钱文忠教授说：“光靠鼓励是不能完成教育的，教育里面一定有痛苦的成分，没有惩罚，培养不出优秀孩子。”
但首先我们需要确定惩罚的目的。
你是希望孩子“知错能改”还是“以后再也不敢了”？
如果你只是想让孩子以后再也不敢犯错，那么尽可以用“罚背100遍悯农”这样粗暴的手段去惩罚孩子，放心，几次下来，你的孩子多半就不敢再在你面前犯错误了。
但不当着你的面呢？
他可能会把馒头包到纸里扔掉，
可能会把馒头扔到门外，
也可能会丢进马桶里冲掉，毁尸灭迹。
总之，家成了“斗智斗勇”的战场，孩子开始跟大人打起了“游击战”。
而且这些孩子们是非常善于从斗争中总结经验的，他们很快就会发现：
犯错误没关系，重要的是别被大人们抓住。
想一想，孩子有多少行为，就是你“惩罚”下的成果？
孩子一次考不好，你罚孩子抄写两遍，结果再考试了，孩子干脆把试卷藏了起来；
孩子作业潦草，你给他撕了重做，结果下次写作业，他捂住本子不让你看；
孩子不爱跟人打招呼，你强迫孩子去人多的地方，结果下次他直接不跟你出门了……
这还是孩子小时候的行为，等孩子十二三岁，到了青春期，他要么就是一句“你别管我”，要么就是“砰~”一声把门一关，干脆拒绝跟你沟通。
到时候，你真是一点办法没有。
02
所以，我们要学会“有效的惩罚”。
惩罚的最终目的，一个是让孩子知错，一个是让孩子能改。
“知错”首先要有两个前提。
第一，有矩可依。
你的规矩不能是突如其来的。忽然看到孩子犯事儿了，就立即上纲上线，着手惩罚。
当你发现孩子犯错之后，应该告诉他，为什么你会认为他错了，并且让孩子也表达一下自己的看法。
在双方达成一致的基础上，你们需要制定具体的规则。
这个“具体”指的是什么呢？是具体场景，而不是指一句抽象的“不能浪费粮食”。
你可以在规则中规定：
吃饭的时候自己盛，吃多少盛多少，不能剩饭；
不能把好好的食物扔掉，实在吃不下可以留到下一顿吃等等。
在制定规则的时候，同时也需要明确，如果破坏了规则，要接受什么惩罚。
第二，规则不能随意变化。
热播剧《小舍得》里有这样一个情节：田雨岚下班回到家，发现儿子子悠并没有学习，而是偷偷捧着蚂蚁罐子看，于是开始念叨：
“你玩这些东西能考上翰林吗？迟早有一天都给你扔了。”
但当她得知子悠考试成绩下来了，应该能进金牌班，马上又变了一副笑脸，嘴里的话也跟着变了：
“儿子你太棒了，妈妈早就说过，我儿子最聪明了。”
“你晚上想吃什么？妈妈给你做。”
“既然作业都完成了，那就别写了，玩会儿吧！”
这样随意改变规则，显然会让孩子无所适从，不知道该不该遵守规则，什么时候遵守规则。
第三，规则是全家人的规则。
有的家庭，规则是制定了，条文也是清清楚楚的，但他要求孩子每天只能看半小时的动画片，自己却天天捧着手机不离手。
这样只用来约束孩子的规则，肯定不能让孩子心服口服。
只有全家人共同遵守的规则，才有足够的约束性。
“能改”，其实跟下面这个问题有直接关系：
怎么选择惩罚的手段？
我认为，一个有效的惩罚手段，应该满足两个要素：
第一，不要消耗孩子的热情。
第二，要产生实际价值。
像开头的事例，家长用背诵100遍《悯农》作为惩罚手段，显然是不符合这两个要素的。
背诗本来是一件很美好，需要积极鼓励的事情，但却作为惩罚手段，与“惧怕”“厌倦”这样的负面情绪联系在一起，孩子背诗的热情，怎么会不被消耗掉呢？
而“产生实际价值”这一条更是无从说起。《悯农》的四句诗孩子早就会背了，再重复100遍，除了让孩子感受到被惩罚的压力，真是一点作用也没有。
发现孩子浪费粮食，我们的惩罚手段可以是让孩子帮忙给花草浇水，或者帮妈妈做饭，既能让孩子感受到种植的辛苦，也能让他们更体谅父母的付出。
03
最后，跟大家分享有关批评和惩罚的3个要点。
第一，注意孩子的情绪。
关注孩子当下的情绪或感受，在吃饭时、睡觉前、公众场合等特定的时间和场所尽量不要批评孩子。
如果你的批评已经让孩子感到不舒服了，就先停止。因为再说下去孩子也听不进去，反而可能会激发孩子的逆反心理。
第二，对事不对人。
批评孩子的时候，要聚焦在行为本身，指出孩子的行为、或者处理方式，有哪些具体的错误，不要扩散到对孩子品格、天性等的指责。
像“笨”、“懒”、“不用心”、“马大哈”、“烂泥扶不上墙”等等这一类对品格、天性贴标签的评价，都是批评的大忌。
第三，不翻旧账，给孩子足够的成长时间。
习惯不是一天养成的，同样也不会在一天内改掉。家长需要接受，给孩子足够的修正时间，明白在改正的过程中，可能会有停滞甚至反复的情况发生。
我们只需要做到两点：
1.孩子有进步的时候给予夸奖，让孩子在修正的过程中拥有足够的成就感；
2.不要因为孩子这次的错误而把过去的所有错事重新数落一遍，这样只会让孩子反感，甚至自曝自己。
有效的惩罚既是温柔的教育，也是最深入心底的教训。
爸爸妈妈们，你们学会了吗？