3月来了!对二哥网(专业购物消费指导网站)母婴频道来说,最令人兴奋的消息:一是孩子开学,二是大家翘首期盼的冯绍峰2.0终于要面世啦!
讲真,追完《知否,知否》,老夫子得有N长时间没见这小两口更新动态了,直到港媒放出颖宝要在这个月”择吉日剖腹生子”,才让底下的评论变得越发激进起来。
譬如”为啥不顺产”、”剖腹产好恐怖”、”那么怕变胖的人生了娃咋办”……在一片声讨中,二哥似乎察觉出:原来我们都有一样的担心,心疼偶像生娃太痛苦,也更加关注那么追求瘦的她产后该如何尽快恢复。
其实,按照明星的人脉信息,冯氏夫妇当然知道”剖和顺”哪个更适合自己,而网传一天过万的高端护理标准,咱也大可把心放在肚子里。即便挨了这一刀,接下来也会有科学且周密的措施,让产妇觉得相对舒适且迅速找回当初的状态。就拿产后必备的收腹带来说,就有很多值得深挖的学问。
产后前两周:复原
经历了”生产”重任,即便没能像顺产妈妈一般涉及到肌肉或韧带的拉伤,但同样面临被撑大和挤压的内脏,以及高压下变松的关节和骨盆,还有腹部伤口的复位,这些都需要有适当的压迫力以备更好的还原。
早期,一定要避免束的太紧。按照专业产科医生的建议:最好的收腹产品就是纱布绷带缠绕,虽然操作起来相对麻烦而且纯棉没有弹性,但柔软亲肤、透气保暖且轻柔,24小时穿戴也不至于太多捂汗。防止胃下垂还能第一时间帮助消除妊娠纹,缓解腰部不适,给力功效值得推崇。
产后3-4周:收腹
随着身体机能的逐渐恢复,妈妈下床走动机会越来越多,加上各种营养品开始加量,最该注意的就是脂肪囤积了。比起子宫收缩,产后腹壁的恢复稍慢一些,这个时候的束缚力就该加强。
特别是白天时间,既可延续第一阶段,让纱布缠绕更紧,也可选择棉加天然弹力橡胶的成品收腹带。这里重点强调的是,在腹带物理功效的基础上,也可以利用中草药成分透皮吸收。一般不建议选择一片粘贴的款式,而带有调节扣的更容易满足不同身型,松紧调节也很方便。质量好的束腹带一般会采用多根软骨设计,这样能够更好地塑腰、护腰,而且更有效的防止卷边。
产后半年内:塑型
随着产后恶露的减少,压腹、束腰、提臀等都该作为加强曲线雕塑的重点。
除了常规束腹带,产后2、3天盆骨矫正也应一并捎带,让血液、淋巴液达到正常循环,提升自然治愈的能力,避免腰痛、大屁股。另外,如果后期伤口变得自然,也可以适当选择电动收腹带,享受轻轻的按摩和电子脉冲,进而消减脂肪。
甭管哪种产品,贴身护理最怕静电和异味,特别是化纤成分小心过敏。孕期小心翼翼,产后更要步步”为赢”。二哥和萤火虫们一样静候颖宝”官宣”,也真诚祝愿每个即将卸货的孕妈妈都能顺利度过产后这一关。
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