看诊这么久，我总是会遇到一些抑郁症患者的家属，他们觉得患者是装的，因为他们既没有要闹自杀，也没有精神不正常，只是不开心，不开心散散心不就好了？怎么会上不了学工作不了呢？
抑郁情绪是如何发展成抑郁症的？
正常人在遇到一些打击或创伤性事件的时候，是会出现一些短期抑郁情绪的。
我们会情绪低落，悲观，不太想吃饭，每天只想躺着，这些都是正常现象。
这些负面情绪只要发泄出去就没事了，比如找朋友发牢骚、运动、打游戏，自我调节之后情绪就会恢复正常。
但如果一直没排解出去，压力和痛苦在心里积压，如果过度伤心，这些情绪就很有可能长期存在，并且会逐渐影响到我们的大脑，让我们没办法调节自己的情绪了，这个时候就要警惕抑郁症的出现。
不开心的时候，别人只要吃点好吃的、散散步就能开心起来，但抑郁的人不管做什么都开心不起来。
不想说话，工作学习提不起劲，哪怕想让自己振作起来都做不到，晚上整夜整夜睡不着，痛苦的回忆折磨着他们，别人只是做了一件很小很平常的事，自己却因为过于敏感而被伤害到。
最后对这样的自己厌恶，甚至会起自残、自杀的念头。
真正的抑郁症是什么样的？
夏主任告诉大家：并不是寻死觅活才是得了抑郁症的。
抑郁症的典型症状有：
1、长期心境低落，不会随环境改变而心情变好。
2、做什么事都没有兴趣，做什么事都感觉不到快乐。
3、精力不济，总是觉得累。不愿意出门，整天枯坐或者卧床，有的患者会不顾卫生，不刷牙不洗脸不洗澡。
其他常见症状有：
1、注意力集中变得困难，感觉脑子转不动
2、入睡困难，容易醒，早醒等，小部分患者表现为嗜睡。
3、觉得自己没用、存在没意义、厌恶自己、自卑，有很强的负罪感。
4、有自杀、自残的念头或行为。
5、食欲下降，体重下降，但有的抑郁症患者也会出现暴饮暴食的情况。
按照专业的诊断标准，以上典型症状中有两条，常见症状有两条，并且持续两周以上，影响到了正常生活，就可以诊断为轻度抑郁症了。
而轻度、中度和重度的区别只是在严重程度和症状的多少。
抑郁症能装出来吗？
从业这么多年，是不是抑郁症患者其实只要深入聊一聊就可以知道。抑郁症患者的眼睛里是没有光的，哪怕他们是笑着的，眼睛里也没有希望。
如果有人还抬杠，那万一就是有演技那么好的人呢？那我只能说，如果真的有这样的人，想要辨别伪装成抑郁症患者的正常人确实有一点难度。
但如果真的是假装，并且做过了专业的量表，达到诊断的标准，还能骗过医生，那我反而觉得这名“正常人”来医院看得很对。
导致他这种病态的做法的必然是内心的痛苦和空虚。
而我们医生，在意的并不是他装不装，而是他们的内心是否充满着压抑和痛苦，我们的职责就是给予他们帮助。
事实上，很多抑郁症患者在去医院之前，是下了非常大的决心的。
他们中的很多人会假装成一个正常人。在他们真的坐到医生面前之前，会跟自己做很多斗争。
他们会害怕：是不是我想太多了，我是不是根本没病，万一我查出来没有病，医生家人会不会觉得我都是装的，但是我又真的很痛苦。
我没办法自救，我想变好，我想拥有正常的生活，可是我自己办不到。
而我们该做的，是理解和帮助他们，而不是质疑。抑郁症患者需要得到专业的治疗，不是说他们太脆弱、不够坚强，而是因为他们生病了。
我是夏海涛，致力于让更多的人了解精神科相关知识，点关注，听海涛讲精神科。